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焦慮癥的自我治療方法有哪些?

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性別:女 年齡:17歲

病情描述:

最近精神很緊張,老是想這想那,而且總是擔心還沒有發(fā)生的事情,朋友說我這段時間就像變了一個人一樣,我自己也開始擔心,是不是焦慮過度了

想得到什么幫助:

焦慮癥有哪些特征?

羅娜
羅娜 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:5959        評價:0

問題分析:你好,焦慮癥是一種常見普遍存在的病,通常對未知的,將要發(fā)生的事或將要面對的人產(chǎn)生的一種困惑,恐懼,害怕而產(chǎn)生的一種心理壓力。

意見建議:建議你多看看書籍,多結交一些朋友,多出去走走,做一些自己喜歡的事請。

2014-04-09
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