問題分析：你好，根據(jù)你描述的這種情況來看一般造成這種表現(xiàn)就是身體體質(zhì)比較差腎虛或者是身體的一些代謝功能不是特別好的情況形成的這種現(xiàn)象的發(fā)生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些調(diào)整和治療防止這種情況加重。

意見建議：給你的建議就是首先可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂帽Ｅ?，并且可以適當(dāng)?shù)木植窟M(jìn)行輕微的一些按摩或者是適當(dāng)?shù)拿刻鞜崴菔峙菽_，并且也可以適當(dāng)?shù)亩喑杂袪I養(yǎng)的食物也都有一定的調(diào)理和緩解的作用。