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心里很自卑,心里堵得慌,怎么辦?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

去年的時候看過一次,他說是抑郁癥,吃的藥記不清了,反正沒效果,我就覺的我是心里方面的,吃藥不管用.

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

自卑心理怎么消除呢 ?

賀佳燕
賀佳燕 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:4753        評價:0

問題分析:您好!從發(fā)作起因來看,首要波及如下方面,席卷生理的失衡,心思操辦缺乏,深造上的不順應,另有性格的內(nèi)向釀成的。

意見建議:建議,你學會自我調(diào)節(jié),盡快走出陰影,可以適當?shù)呐浜纤幬镦?zhèn)靜,安神幫助睡眠,平時養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息調(diào)節(jié),盡量轉移注意力調(diào)節(jié),時間長些是可以改善的。

2014-04-09
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心里很自卑,心里堵得慌,怎么辦?
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