問題分析：您好！備孕需要注意以下事項：夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規(guī)項目的孕前檢查。要養(yǎng)成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鮮蔬果.五谷雜糧等。希望幫助到您！