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吃維生C素對(duì)身體害嗎

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我姐姐是賣(mài)保健品的沒(méi)有事就給家里拿些維生素C回來(lái),母親總說(shuō)吃了對(duì)身體好。但是我覺(jué)得吃了沒(méi)有什么感覺(jué)。因?yàn)閷?duì)這方面不是很了解,所以想先來(lái)咨詢(xún)下

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

想知道吃維生C素對(duì)身體有害處嗎

石海娟
石海娟 職稱(chēng):醫(yī)師
麻醉科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5071        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好:維生素C在食物、蔬菜、水果中的含量是相當(dāng)高的,只要有正常的飲食一般不會(huì)缺乏。維生素C有很多的功能,但長(zhǎng)期過(guò)量的攝入也是有害的。

意見(jiàn)建議:建議:按量服用,避免長(zhǎng)期。根據(jù)身體的需要服用適當(dāng)?shù)挠?jì)量。多吃素菜之類(lèi)的。

2014-04-09
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