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寶媽要如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？

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性別：女 年齡：27歲

病情描述：

姐姐生完孩子不久，還在月子里，北方的春季早晚還是有點(diǎn)寒意的，所以姐姐很擔(dān)心患產(chǎn)后風(fēng)濕，想了解一下要怎么預(yù)防。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

寶媽如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？

陳甜甜
陳甜甜 職稱：醫(yī)師
腫瘤綜合科
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問題分析：你好，預(yù)防要注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水;避免潮濕，避免過度勞累。多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼和辛辣及肥膩食物。

意見建議：建議平時(shí)可做些運(yùn)動(dòng)如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

2014-04-09
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