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你好你好!為什么有這么多和我一樣失眠的人呢?怎么都睡不著,有

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性別:男 年齡:22歲

病情描述:

你好你好!為什么有這么多和我一樣失眠的人呢?怎么都睡不著,有什么辦法嗎?

銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:你好,失眠主要是由于生活壓力大,精神緊張,經(jīng)常熬夜,不良的飲食習慣等引起的。

意見建議:建議:養(yǎng)成良好的睡眠習慣,早睡早起,睡覺前用溫水泡泡腳,聽聽輕音樂,喝杯溫牛奶。

2014-12-02
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你好你好!為什么有這么多和我一樣失眠的人呢?怎么都睡不著,有
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