問題分析：你好，孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排。(1)攝入充足的熱能。從妊娠進(jìn)入中期以后，對(duì)熱能的需要量增多，應(yīng)隨之增加飲食的攝入量。(2)攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體重要的營(yíng)養(yǎng)素，參與構(gòu)成胎兒的組織和器官，調(diào)節(jié)重要生理功能，增強(qiáng)母體的抵抗力，維持胎兒腦發(fā)育，因此應(yīng)從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給。攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主。

問題分析：懷孕的媽媽常常為了寶寶的營(yíng)養(yǎng),吃很多的滋補(bǔ)藥膳,大補(bǔ)特補(bǔ).其實(shí)有些滋補(bǔ)藥膳不宜多吃哦,孕媽咪切忌不可盲目.例如,蜂王漿和人參蜂王漿等口服液因?yàn)楹屑に匚镔|(zhì)會(huì)刺激子宮；還會(huì)使胎寶寶體內(nèi)激素增加,引起產(chǎn)后假性早熟；而過多的激素也會(huì)使胎兒過大,給媽媽的分娩造成痛苦.