優(yōu)生優(yōu)育應該是什么時候開始?
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問題分析:你好,每個人有三條生理曲線,智力,體力和精力。要讓三條曲線到最佳狀態(tài)需要運動,每天堅持1--2小時不間斷的運動即有氧和無氧運動。
意見建議:多開心,多吃抗氧化基食品,杜絕抽煙喝酒。每天吃一片葉酸藥片,這就是優(yōu)生優(yōu)育的起點。
2014-04-09
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