問題分析：你好,不吸煙，不酗酒，起居有常，飲食有節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.貞蓮桑蜜膏藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型陽痙,山植茯苔陳皮散適用于氣滯血疲型陽痿.郁金玫瑰膏適用于肝郁氣滯型陽痿.獲神燉腰花此膳對驚恐后心腎兩虛之陽痿有效。

問題分析：選擇富于營養(yǎng)而易于消化的飲食，注意飲食有度，還有可以多燉些營養(yǎng)品以增強(qiáng)免疫力。多鍛煉身體為主要的，可做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒。