懷孕前需做哪些營養(yǎng)準備？
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問題分析：你好，蛋白質(zhì)對人體的免疫起到很好的幫助，所以一定要增加蛋白質(zhì)的攝入，如果計劃生育，一定要多吃含有蛋白質(zhì)的食物。他能夠幫助我們的腦、肌肉、器官補充所需要的營養(yǎng)。
意見建議：懷孕期間孕婦是很容易導(dǎo)致抽筋的，這些都是由于缺鈣的原因，所以一定要增加鈣的攝入: 鈣是骨骼與牙齒的重要組成成分,懷孕的時候鈣的需求量非常的大。
2014-04-09
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