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該怎樣防治便秘呢?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我一個閨蜜有長期便秘的癥狀,導(dǎo)致有些毒素排不出去臉上總是長痘痘皮膚也很不好,所以我想幫她問一下該怎么防治便秘才好呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

該怎樣防治便秘呢?

滕建亞
滕建亞 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問已幫助用戶:4096        評價(jià):0

問題分析:你好,早上起床可以空腹飲用一杯蜂蜜水,這樣可以疏通腸胃,對身體也很好。飲食習(xí)慣不良或過分偏食者,應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食多吃蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糧。

意見建議:女人們平時(shí)生活中要合理的安排工作和生活,盡量的早睡早起不要熬夜。

2014-04-10
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