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經(jīng)絡(luò)按摩治療便秘該如何做?

已采納
性別:女 年齡:43歲

病情描述:

老公和孩子都上班就我一個(gè)人在家里,也就是給他們做做家常飯。所以活動(dòng)量不是很大導(dǎo)致最近常出現(xiàn)便秘的癥狀,聽(tīng)人說(shuō)經(jīng)絡(luò)按摩可以治療便秘,想了解一下該怎么做呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

經(jīng)絡(luò)按摩治療便秘該如何做?

孫雪
孫雪 職稱(chēng):醫(yī)師
皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3415        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,最簡(jiǎn)單的方法是在腹部打圈按摩。你可以用手在自己的腹部按摩,先在左下方、右下方、右上方,最后再回到左上方。每次各按摩50下,每天早晚按2次,有效促進(jìn)排便。

意見(jiàn)建議:建議患有便秘的人平時(shí)飲食一定要清淡,不要吃刺激辛辣的食物,能有效緩解便秘。

2014-04-10
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