問(wèn)題分析：你好，這種情況是失眠引起的，由于沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣造成晚上不容易入睡，睡后易醒，醒后難以再次入睡等，造成第二天精神疲乏，頭暈眼花，全身乏力。
意見(jiàn)建議：建議：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，睡覺(jué)前放松心情，可以用溫水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
2014-12-04
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