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近視眼平時(shí)該如何愛(ài)護(hù)眼睛阿?

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

迷戀上了網(wǎng)絡(luò)小說(shuō),每天一閑下來(lái)就喜歡看著小說(shuō),因?yàn)樾≌f(shuō)字比較小,看著看著就有些近視了。直到現(xiàn)在不戴眼鏡看東西都有些模糊我才發(fā)現(xiàn)眼睛的重要性,哎,我現(xiàn)在只想愛(ài)護(hù)自己的眼鏡,我平時(shí)該怎么保護(hù)眼鏡啊

想得到什么幫助:

近視眼平時(shí)該如何愛(ài)護(hù)眼睛???

趙有利
趙有利 職稱:副主任醫(yī)師
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:224        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞支光小的電燈,有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1~1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺,做眼保健操

2014-11-29
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