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糖尿病患者平時怎么注意休息?

已回復(fù)
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

我患上了糖尿病,最近一段時間自己的還是控制不住自己的飲食,總是吃很多,還有自己老是小便失禁啊,這一點我的年齡還不是很大啊,有點尷尬啊。

想得到什么幫助:

糖尿病患者平時怎么注意休息???

李儉強
李儉強 職稱:主治醫(yī)師
哈醫(yī)大一院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,可以多吃一些新鮮蔬菜等,以提高各種維生素、礦物質(zhì)的獲取量。還有就是可適當(dāng)食用瘦肉、豆制品等富含蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的食品,防止貧血。

2014-12-01
崔昭
崔昭 職稱:副主任醫(yī)師
北大醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:428        評價:0

問題分析:1,每天形成規(guī)律的作息時間,睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。2,每天堅持做些運動,至少要半個小時。以出微汗為佳。3,少吃過甜,過咸,油膩的食物,多吃粗糧和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因為生活作息不規(guī)律,極度缺乏運動,并且愛吃甜食所致。糖尿病是終身性疾病,所以你要終身每天堅持做到以上三點

2014-12-01
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