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近視眼平時該如何愛護自己的眼睛呢???

已回復
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我喜歡看網(wǎng)絡小說,每天一閑下來就喜歡看著小說,因為小說字比較小,看著看著就有些近視了。直到現(xiàn)在不戴眼鏡看東西都有些模糊我才發(fā)現(xiàn)眼睛的重要性,哎,我現(xiàn)在只想愛護自己的眼鏡,我平時該怎么保護眼鏡啊

想得到什么幫助:

近視眼該如何愛護眼睛呢?

王旻
王旻 職稱:主任醫(yī)師
北大人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:224        評價:0

問題分析:你好,寫字讀書要有適當?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

2014-11-29
于棟禎
于棟禎 職稱:副主任醫(yī)師
上海第六人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:203        評價:0

問題分析:你好,近視的形成主要是由于眼軸變長,另外,由于圓錐角膜,球形晶狀體或房水成分的改變以及玻璃體液化等,也會形成屈光性近視。

2014-11-29
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近視眼平時該如何愛護自己的眼睛呢啊?
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