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引起便秘的原因有哪些?

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

這幾個(gè)月來,我都在減肥,沒怎么吃東西,基本都是吃的素菜或者水果比較多。可是我吃的都是比較容易消化的東西,怎么會便秘呢?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

便秘的話可以吃什么東西呢?

葉靜
葉靜 職稱:醫(yī)師
放療科
向他提問已幫助用戶:5419        評價(jià):0

問題分析:你好,引起便秘的原因有;<1>進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少.
<2>因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。

意見建議:建議便秘的話要多吃一點(diǎn)香蕉和一些粗纖維的食物,紅薯是不錯(cuò)的,還有不要吃辛辣的東西,飲食要規(guī)律。希望我的回答對你有幫助。

2014-04-10
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