請問吃哪些食物能夠提高精子質(zhì)量，幫助懷孕呢？
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，多吃含鋅豐富的食物可以增加精子數(shù)量，如果：堅果類、海鮮類、西紅柿、洋蔥、姜等。
意見建議：日常要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,禁煙酒,少吃辛辣刺激食物。作息規(guī)律，避免在高溫環(huán)境工作，穿寬松些的內(nèi)褲。
2014-12-07
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