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60歲老年人怎樣預(yù)防白內(nèi)障的出現(xiàn)呢

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性別：男 年齡：60歲

病情描述：

最近身邊很多老年人都出現(xiàn)了白內(nèi)障 年紀(jì)大了還在動(dòng)手術(shù) 我爸爸也有60歲了 我想知道想他這個(gè)年紀(jì)的老人 應(yīng)該怎樣預(yù)防白內(nèi)障呢

想得到什么幫助：

想知道這個(gè)年紀(jì)的老年人該怎樣預(yù)防白內(nèi)障呢

劉亞麗 職稱(chēng)：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：164        評(píng)價(jià)：0
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問(wèn)題分析及建議：防止脫水
在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生；而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，滿(mǎn)足代謝的需要。
避免紫外線(xiàn)照射
研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就愈大。常言道“惹不起，躲得起”。強(qiáng)光特別是太陽(yáng)光紫外線(xiàn)對(duì)晶體損害較重，照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障]的可能性愈大。為避免暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，需要一頂大檐帽子和一只深色墨鏡，外出時(shí)，特別是旅游、游泳時(shí)，用來(lái)遮蔽紫外線(xiàn)。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A，缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)的習(xí)慣，更要多吃乳類(lèi)和大豆制品；
因?yàn)檫@其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu)；除了經(jīng)常補(bǔ)充魚(yú)肝油丸之外，還常吃點(diǎn)雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因?yàn)榫S生素A要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。{['suggestions']}

2013-11-08
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