問題分析：你好，陽痿早泄可以冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖，患者每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

問題分析：好，平時要加強體育鍛煉，進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂、打太極拳、散步等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié);其次戒酒，避免辛辣刺激，多吃壯陽食物：多吃狗肉、羊肉、羊腎、韭菜、海鮮等;努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境，夫妻之間要相互體貼、配合。