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解決便秘的方法有哪些

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我這段時間經(jīng)常會便秘,總是覺得肚子漲得非常的難受,有便意去了廁所在里邊呆很久也出不來,不知道有沒有什么好辦法可以解決便秘的問題呢,這樣真的非常的不舒服??!

想得到什么幫助:

不知道有沒有什么好辦法可以解決便秘的問題呢,

景甜
景甜 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4251        評價:0

問題分析:你好,長期、反復抑制排便可導致排便反射值升高、便意消失,導致便秘,要解決便秘的問題就需要你調(diào)整生活方式。

意見建議:建議你養(yǎng)成定時排便的習慣;戒煙酒;避免濫用藥。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。

2014-04-10
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