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近視眼平時(shí)該注意什么呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：26歲

病情描述：

我是上高中的時(shí)候，因?yàn)榭磿?shū)總是喜歡頭低的很下的看，導(dǎo)致現(xiàn)在近視眼了，現(xiàn)在根本就離不開(kāi)眼鏡了，有時(shí)候看東西看久了，眼睛還會(huì)感覺(jué)到很疲勞。

想得到什么幫助：

近視眼平時(shí)該注意什么呢？

劉巍巍
劉巍巍 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：174        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查到底是怎么回事。建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。蛋白質(zhì)是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，是免疫物質(zhì)的東西。

2014-12-07
李森
李森 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
達(dá)州市第二人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：188        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，您在工作之余，多睡覺(jué)，作眼保健操，飲食上：注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

2014-12-07
瞿申鴻
瞿申鴻 職稱(chēng)：主任醫(yī)師
廣西人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：200        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，得了近視眼平時(shí)生活中不要用眼過(guò)度，看電視時(shí)要隔一段距離，不要相隔太近。看電視時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，最好半小時(shí)就離開(kāi)讓眼睛休息一下。另外，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以眺望一下遠(yuǎn)方，多看一些綠色景觀(guān)對(duì)眼睛有幫助。不要躺在床上看書(shū)，這樣長(zhǎng)期的用眼不健康會(huì)導(dǎo)致近視。

2014-12-07
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