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特別的挑食該如何解決?

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我今年21,比較挑食,白天總是特別困,偶爾有輕微面僵硬,有時(shí)感覺(jué)頭腦有些堵,感覺(jué)自己貧血,腦供血不足,眼球很白,指甲沒(méi)什么血色,天天就有些昏昏欲睡得樣子,已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了我的狀況嚴(yán)重不嚴(yán)重啊,像我這樣是不是應(yīng)該是因?yàn)樘羰硨?dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良啊,我現(xiàn)在平時(shí)該怎么辦啊,怎么解決挑食!

想得到什么幫助:

我該怎么辦啊?

李朝暉
李朝暉 職稱:主治醫(yī)師
渭南市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:399        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,當(dāng)消化能力和營(yíng)養(yǎng)的需求量不成正比,往往會(huì)導(dǎo)致消化不良癥,首先讓自己的飲食有規(guī)律并且符合自己的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多,確保食物不會(huì)含太多脂肪太過(guò)于油膩!祝健康!

2014-12-05
肖衛(wèi)忠
肖衛(wèi)忠 職稱:主任醫(yī)師
北醫(yī)三院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:448        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,每次吃飯時(shí),盡量把自己不喜歡吃的菜做得好看些,讓人看起來(lái)有食欲,這樣就可以增加你對(duì)它的興趣.另外,吃的時(shí)候不要總想著它是什么什么菜,我不愛吃.之類的.可以去網(wǎng)上查查那些菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.對(duì)自己有什么好處.如果是因?yàn)椴幌矚g它的味道,那就不要總想著那些味道,直接把它吃下去.平時(shí)少吃零食,按時(shí)吃飯.讓自己有饑餓感.這樣可以增加飯量.。

2014-12-05
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