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焦慮失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

以前精神一直很好，在現(xiàn)在的單位上班之后，壓力很大，導(dǎo)致我焦慮失眠恐慌一年多了，精神不是太好，上班也沒有勁，一天到晚想睡覺，我是得了焦慮嗎？請醫(yī)生幫助我，

想得到什么幫助：

焦慮失眠怎么辦？

周云斌
周云斌 職稱：醫(yī)師
風(fēng)濕免疫內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：5400        評價：0

問題分析：你的這個不僅有焦慮癥不排除還有神經(jīng)衰弱指導(dǎo)意見：平常多注意生活規(guī)律，條件好的話去做一些心理的輔導(dǎo)之類的。

意見建議：生活要有規(guī)律，要注意休息，多出去散步，這樣子心情會好一些。

2014-04-10
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