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情緒總是有點(diǎn)點(diǎn)低落怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

自己的情緒一直不是很穩(wěn)定，有時候還會出現(xiàn)情緒低落的情況，我很想改善自己的情緒狀態(tài)，可是具體卻不知道應(yīng)該怎么去做。

想得到什么幫助：

如何改善情緒低落的狀態(tài)？

云川
云川 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：3172        評價：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的情緒低落對自己的健康有影響，對健康無益。

意見建議：建議在生活中時刻保持樂觀的心態(tài)，同時學(xué)會有效的排解壓力。

2014-04-10
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