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情緒總是有點點低落怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

自己的情緒一直不是很穩(wěn)定,有時候還會出現(xiàn)情緒低落的情況,我很想改善自己的情緒狀態(tài),可是具體卻不知道應該怎么去做。

想得到什么幫助:

如何改善情緒低落的狀態(tài)?

云川
云川 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:3172        評價:0

問題分析:您好,經常性的情緒低落對自己的健康有影響,對健康無益。

意見建議:建議在生活中時刻保持樂觀的心態(tài),同時學會有效的排解壓力。

2014-04-10
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