問(wèn)題分析：出現(xiàn)早泄不要害怕，但要抓緊時(shí)間去治療早泄問(wèn)題！1.多余時(shí)間一定要多做有氧運(yùn)動(dòng).2.保持良好的睡眠.3.除了在上廁所的時(shí)候不要輕易觸碰到它.不要手-淫。4.要保證良好的衛(wèi)生清潔.最好是晚上睡覺(jué)前做下清洗。5.在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。6.最好是不要抽煙。適量食用下列食物有助于增強(qiáng)和改善男人的性功能（早泄）(1)動(dòng)物內(nèi)臟。(2)含鋅食物。(3)含精氨酸的食物。(5)富含維生素的食物。(6)早泄可以使用外用純中草藥膏，延長(zhǎng)做A時(shí)間二十分鐘到一個(gè)小時(shí)沒(méi)有副作用，不傷身體，沒(méi)有依賴(lài)性就是很好的選擇在搜狗、百度中可以找到希望對(duì)你有所幫助，祝你性福。