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如何預(yù)防老年性白內(nèi)障？

已回復(fù)
性別：女 年齡：40歲

病情描述：

如何預(yù)防老年性白內(nèi)障？

想得到什么幫助：

如何預(yù)防老年性白內(nèi)障？

彭子剛
彭子剛 職稱(chēng)：住院醫(yī)師
江津第二人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問(wèn)題分析：老年性白內(nèi)障是后天性白內(nèi)障中最常見(jiàn)的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。晶狀體本身逐漸混濁，而全身和局部未查出明顯病因者。常為雙側(cè)發(fā)病，可先后或同時(shí)發(fā)生，從發(fā)病到成熟可歷時(shí)數(shù)月至數(shù)年。根據(jù)混濁發(fā)生的部位，老年性白內(nèi)障可分為二類(lèi)：核性及皮質(zhì)性。皮質(zhì)性分為周邊皮質(zhì)型及后囊性皮質(zhì)型兩種。

意見(jiàn)建議：1、經(jīng)常在戶(hù)外勞動(dòng)，從事野外露天作業(yè)和在日光下曝曬時(shí)間長(zhǎng)的人，要采取措施以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的輻射和紫外線(xiàn)對(duì)晶狀體的光化學(xué)損傷。一般戴上質(zhì)量符合要求的墨鏡就可阻擋住90％的紫外線(xiàn)進(jìn)入眼睛，從而達(dá)到良好的預(yù)防效果。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。2、患有慢性疾病，尤其是高血壓、糖尿病、肺心病的人，要積極進(jìn)行治療。3、中老年人在膳食中要多吃些含維生素豐富的食物，尤其是維生素C、E。人眼中維生素C的含量較高。隨著年齡增長(zhǎng)，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降。維生素C能減弱光線(xiàn)和氧對(duì)晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。一項(xiàng)研究表明，服用維生素E的老年人比不服者得白內(nèi)障的機(jī)會(huì)少50％，服用維生素C的人則少70％。目前由于對(duì)大量服維生素E和C的片劑尚有爭(zhēng)議，因而也可以多吃含維生素E和C較豐富的蔬菜和水果。另外可適量服用阿斯匹林。老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往注較高，其中色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶體內(nèi)沉積，形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可與晶體蛋白結(jié)合，從而使晶體內(nèi)色氨酸水平下降。研究還認(rèn)為，阿斯匹林也有減慢白內(nèi)障病程進(jìn)展的作用，但該藥對(duì)胃粘膜刺激性較大，故用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。4、減少閱讀、寫(xiě)作時(shí)間，不要使眼睛過(guò)累。老年人每次看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不能太長(zhǎng)，要保證必要的休息。老年性白內(nèi)障患者5、預(yù)防脫水。人體在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體，一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

2014-12-07
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