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總是莫名的焦慮喜歡胡思亂想該怎么辦

已采納
性別：女 年齡：25歲

病情描述：

朋友每天晚上都會(huì)睡的很晚，而且告訴我總是喜歡胡思亂想，而且總是會(huì)覺得莫名的焦慮，所以想咨詢一下這樣的情況應(yīng)該怎么解決。

想得到什么幫助：

想知道這樣的情況應(yīng)該怎么解決

一鳴
一鳴 職稱：醫(yī)師
肝病科
向他提問已幫助用戶：5808        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，這樣的情況主要是因?yàn)樾睦韷毫^大，精神比較緊張導(dǎo)致的

意見建議：建議您的朋友平時(shí)多看一些輕松愉快的讀物，保持愉快的心情，讓自己的生活充實(shí)起來。

2014-04-10
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