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請問便秘做什么運(yùn)動

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

我老公呢老是便秘見到什么就說也不吃了很多藥但效果不是很明顯,那我想知道那個(gè)便秘了可以做什么運(yùn)動來調(diào)節(jié)嗎

曾經(jīng)的治療情況:

么有

想得到什么幫助:

那我想知道那個(gè)便秘了可以做什么運(yùn)動來調(diào)節(jié)嗎

千帆
千帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6691        評價(jià):0

問題分析:你好兩腳分開站立,與肩同寬或略寬于肩,兩手臂自然下垂,兩眼目視前方。上半身保持正直,腿、膝也要伸直,不能彎

意見建議:建議另外,像慢跑、游泳、大步走這些體育運(yùn)動,堅(jiān)持練習(xí)也能起到預(yù)防和減緩便秘癥狀的作用。同時(shí),便秘患者還要注意調(diào)節(jié)飲食,盡量多吃些“渣性食品

2014-04-10
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