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請(qǐng)問(wèn)便秘怎樣食療?

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性別:男 年齡:55歲

病情描述:

我姑爹的前段時(shí)間說(shuō)自己不舒服嗎?這個(gè)時(shí)候呢,我姑奶奶那就說(shuō)給他說(shuō)那個(gè)便秘可以適量法就說(shuō)就說(shuō),我姑姑也想知道就說(shuō)便秘的話(huà)怎樣食療比較好呢~

曾經(jīng)的治療情況:

么有

想得到什么幫助:

便秘的話(huà)怎樣食療比較好呢~

史利
史利 職稱(chēng):醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3629        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快。

意見(jiàn)建議:建議炒菜時(shí),適量加入烹調(diào)油,可起到潤(rùn)滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動(dòng)之功能,從而使腸道潤(rùn)滑、暢通無(wú)阻。

2014-04-10
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