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記憶力減退該怎么治療呢

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

最近總覺得我的記憶力下降了很多,別人剛跟我說的話我下一秒就忘記了,這樣會容易引起誤會啊,我想問下我應該如何改善我這種癥狀呢

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

記憶力減退該怎么治療呢

李偉明
李偉明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5603        評價:0

問題分析:你好,這種病最好是自我調(diào)理治療為好,盡量減輕自己的壓力,心理不要老思考問題,每天給自己放松一段時間,如聽聽音樂、做一些娛樂的事情放松自己。

意見建議:注意第一是要勤用腦。注意你首先不記得要做一些事情可以注意先記錄比如說每天要做的以及一些不要忘記的,每天都做一遍檢查一遍以后自然就記得了,第二是注意如英語語文等要多讀多寫這樣就容易記憶的。工作的事情也用理的。第三是適當?shù)难a鋅以及適當?shù)某渣c核桃都是比較好的。

2014-04-10
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