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更年期綜合征怎么自我調(diào)整?

已回復
性別:女 年齡:42歲

病情描述:

這半年特別的奇怪不光月經(jīng)老是不正常,還老是罵人,心里老是郁郁 的,不知道怎么了,老公給我找了個心理醫(yī)生,談了一會人家說我是更年期綜合征,這病怎么自我調(diào)整啊。

想得到什么幫助:

更年期綜合征怎么進行合理的自我調(diào)整?

馮秀山
馮秀山 職稱:主治醫(yī)師
福建協(xié)和醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,腫瘤生物治療治療,細胞治療沒有副作用對于所有癌癥患者,尤其是患者的細胞免疫功能低下,如大劑量化療、放療后,骨髓移植,病毒感染,免疫細胞數(shù)量和功能的患者,尤其是血液/免疫系統(tǒng)的癌癥患者更適合。避免霉,煎炒油炸、煙熏、腌制的食物,如咸魚、咸菜、核桃、花生、葵花籽、芝麻、油炸食品、糕點、奶油、冰淇淋等。

2014-12-07
柳肅芬
柳肅芬 職稱:副主任醫(yī)師
航空總醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1577        評價:0

問題分析:你好,更年期時,輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D,增加戶外活動,進行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進程。

2014-12-07
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更年期綜合征怎么自我調(diào)整?
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