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總是容易出現(xiàn)情緒化的反映怎么辦?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

最近自己情緒總是不穩(wěn)定,特別容易出現(xiàn)情緒化的反映,我很想改善一下自己目前的狀態(tài),但是卻不知道應(yīng)該怎么去做。

想得到什么幫助:

總是情緒化應(yīng)該怎么辦?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常性的出現(xiàn)情緒化的反應(yīng),可能與自己的控制能力不足有關(guān)。

意見建議:建議不斷調(diào)節(jié)自己的自控能力,學(xué)會放松自己的心情,釋放壓力。

2014-04-10
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總是容易出現(xiàn)情緒化的反映怎么辦?
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