優(yōu)生優(yōu)育要注意哪些？
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問題分析：你好，平時及抽煙又喝酒的爸爸，在準(zhǔn)備懷孕前半年就必須戒煙戒酒，同時戒掉其他的不良習(xí)慣，生活要有規(guī)律性，調(diào)整好的作息時間。
意見建議：建議： 要經(jīng)常做一些運動，注意勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)。多去戶外接觸陽光，呼吸新鮮的空氣，從而有利提高精子質(zhì)量。
2014-04-11
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