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缺鐵性貧血人吃

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

缺鐵性貧血的人吃什么好,抵抗力很差,同事說我臉色很白,直到最近檢查才知道是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血人吃什么?

王啟賢
王啟賢 職稱:主任醫(yī)師
云大醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:缺鐵性貧血的癥狀有乏力、皮膚蒼白、心悸頭暈等,鐵是制造血紅蛋白的原料,而貧血就是血紅蛋白減少,所以缺鐵會導(dǎo)致貧血。治療貧血需要補(bǔ)充鐵質(zhì)以提高血紅蛋白的合成。缺鐵性貧血的人首先要補(bǔ)鐵,建議口服鐵之緣片補(bǔ)充鐵和增加蛋白質(zhì)營養(yǎng),鐵之緣富含有阿膠還能補(bǔ)血養(yǎng)血,服用無任何刺激作用,口感好易于吸收。一般補(bǔ)充兩個月就可以改善好貧血的。缺鐵性貧血食補(bǔ)方面要以含鐵高的食物為主,方便實(shí)用的有紅棗、葡萄干、桂圓肉等,這些食物含鐵的但是有些熱氣,補(bǔ)鐵的肉類有豬肝、瘦肉、紅棗、木耳、發(fā)菜、金針菇等食物。建議尋找貧血的原因,如月經(jīng)過多、便血等;輕度可通過飲食調(diào)理,如牛肉、蛋黃、肝臟、木耳等,配合升血靈顆粒;中重度需用鐵劑治療,配合維生素C,用藥至恢復(fù)正常后2個月。

2014-12-13
徐國衛(wèi)
徐國衛(wèi) 職稱:住院醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:"你好,缺鐵性貧血的患者需要先明確病因,比如本身有無消化道出血,失血的情況,控制住病因在進(jìn)行治療??梢允褂昧蛩醽嗚F治療,對胃有所刺激,可以使用看看能不能耐受,如果貧血較嚴(yán)重的話需要輸血治療,平時可以補(bǔ)充一些阿膠。中藥湯劑可以選擇四物湯。缺鐵性貧血是常見的營養(yǎng)不良性貧血,貧血影響皮膚顏色只是其中的一種,還會導(dǎo)致臟器功能下降等改變??梢苑皿H膠補(bǔ)血顆粒治療,并增加營養(yǎng)。這需要長期用藥,才能使身體恢復(fù)正常/多吃含鐵多的食物,包括肝臟,紅色肉類,葡萄干,蘋果,葡萄,干果類,全榖類,蔬菜類,蛋,乳酪,桃,杏及豬腦等.每天鐵質(zhì)只要吸收 0.5mg~1mg,就可滿足健康正常人的需要,但行經(jīng)期婦女,孕婦,青少年及嬰兒的需要量則要多,可適度的增加攝取量或種類,以補(bǔ)充所需鐵質(zhì)."

2014-12-13
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