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近視眼平時怎么保護(hù)???

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

我現(xiàn)在都近視600度了,媽媽都開始罵我了,為了以后度數(shù)不再繼續(xù)上升,自己的正常生活不受影響,我決定從現(xiàn)在開始保護(hù)我的視力,不知道會不會太遲啊。

想得到什么幫助:

近視眼平時要注意怎么保護(hù)眼睛呢?

朱旭敏
朱旭敏 職稱:住院醫(yī)師
安康市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:210        評價(jià):0

問題分析:你好,平時注意保護(hù)用眼可以緩解視力下降,建議你要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意保持正確的讀寫姿勢,不要過度用眼,盡量減少玩電腦看電視的時間。飲食方面多吃些胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物,可以改善視力。

2014-12-09
張寒冰
張寒冰 職稱:副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:200        評價(jià):0

問題分析:您好,有近視眼的話在工作之余,多睡覺,作眼保健操,飲食上:注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

2014-12-09
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