問題分析：你好，多做運動，特別是有利于“壯陽”的運動，例如：打球、散步、游泳、健身等都不錯，但是不要騎自行車。要有適度的性生活，嚴禁房事過度，或者是自己手淫，特別是手淫的力度過大，是很容易導致陽痿的。

問題分析：你好，建議患者患病之后就一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。還有就是平時要加強營養(yǎng)，多食蛋白質(zhì)和維生素含量高的膳食，可吃雞肉、瘦肉，豆類等。