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我想知道怎么在飲食上預(yù)防便秘了?

已采納
性別:男 年齡:43歲

病情描述:

這幾天吃的都是比較辣的食物,所以導(dǎo)致了上火,出現(xiàn)了便秘,家里也沒(méi)有做飯,我就一直在外面吃,不知道怎么去預(yù)防。

曾經(jīng)的治療情況:

沒(méi)有

想得到什么幫助:

我想知道怎么在飲食上預(yù)防便秘了?

高華
高華 職稱(chēng):醫(yī)師
心臟外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4235        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。

意見(jiàn)建議:建議, 病從口入要注意自己的飲食習(xí)慣,不吃辛辣食物。

2014-04-11
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