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失眠癥要怎么處理

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性別：女 年齡：30歲

病情描述：

我很長時間了都失眠，而失眠的表現(xiàn)我大部分都有，甚至不想吃飯，一到吃飯點就煩，由其是家人越叫越煩躁，我不是有心里病吧，一天到晚就是愁眉苦臉的。

想得到什么幫助：

請問我應(yīng)該怎么辦呢？

格林
格林 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：5601        評價：0

問題分析：您好，引起失眠的原因可能與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)。

意見建議：建議你睡覺時應(yīng)保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境；如果情況嚴重，建議在中醫(yī)專家的指導(dǎo)下通過中藥進行調(diào)理，改善睡眠質(zhì)量。祝你早日康復(fù)。

2014-04-11
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