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血糖高飲食上要注意什么

已回復
性別:女 年齡:57歲

病情描述:

血糖高早餐適合吃什么?午餐吃什么好?晚餐呢?

孫磊
孫磊 職稱:副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:這個您可以按照1234557的口訣來執(zhí)行。1就是1斤蔬菜,1袋奶。2就是2個水果,3是3兩蛋白質(zhì)(包括魚肉豆制品)4是4錢油(大約20克),5是5兩主食(男性5-6兩,女性4-5兩),第二個5是每天食鹽小于5克的攝入量。7是七彩繽紛,飲食多樣化,蔬菜種類豐富

意見建議:您的問題我在前面做了簡單的回復,您看一下,這個一般是臨床醫(yī)生進行簡單飲食管理的口訣,您想進一步的更詳細的話,那么建議您到正規(guī)的醫(yī)院掛營養(yǎng)科就診,請營養(yǎng)師根據(jù)您的理想體重來量身打造個人的食譜來進行更為細致的飲食管理

2014-12-20
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