問題分析：上述情況應(yīng)該是腰肌勞損的，引起的原因很多，有可能是久坐， 勞累， 活動不當引起的。

意見建議：建議注意休息，避免勞累，避免久坐，治療方面可以給與口服腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉片進行治療

問題分析：你好，根據(jù)表述，你這可能是腰椎間盤突出引起的癥狀，你可以經(jīng)常按摩增進血液流通和肌肉放松可以緩解癥狀

意見建議：平時多活動腰部，要避免局部壓迫，你可以到醫(yī)院做局部理療，建議你到醫(yī)院做一下檢查，祝早日康復(fù)

問題分析：你好 彎腰下起來腰要過一會兒才會挺直，是腰肌勞損的癥狀，可能和年齡及長期坐著有關(guān)系。

意見建議：建議多注意休息 適量鍛煉腰部，可以進行腰部推拿按摩，避免長時間久坐等，腰部要避免著涼。