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平時該如何緩解便秘呢?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我最近便秘特別的嚴重,我以前每天都會便一次的,可是最近我三四天都不去,即使去廁所大便了也很難受,我想知道有沒有辦法緩解呢?

想得到什么幫助:

平時該如何緩解便秘呢?

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:您好,便秘現(xiàn)在困擾著很多人,所以想要有一個好的身體,必須要注意生活細節(jié)和飲食。

意見建議:建議吃早餐之前先喝一杯白開水、或者淡鹽水、蜂蜜糖水,可以促進排便,每天要養(yǎng)成定時排便的習慣。

2014-04-11
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