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如何自我治療產(chǎn)后抑郁癥?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

原來我聽人們說過,有很多婦女生產(chǎn)完之后會,得產(chǎn)后抑郁癥,最近我發(fā)現(xiàn)自己好像也患了產(chǎn)后抑郁癥,經(jīng)常的愛發(fā)脾氣不想看孩子,所以我想問一下該如何自我治療產(chǎn)后抑郁癥呢?

想得到什么幫助:

如何自我治療產(chǎn)后抑郁癥?

楊花玉
楊花玉 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:4092        評價:0

問題分析:你好,當感覺到自己的思維聚焦在某一件事情的時候,一定要快速的轉(zhuǎn)變自己的思維,不要去想不開心的事情,去做一些讓自己高興的事情。

意見建議:建議產(chǎn)婦要多出去走走,不要總是把自己悶在家里,多出去和人溝通。

2014-04-12
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