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總是容易異常沮喪怎么辦?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

無論什么事情,我總是喜歡往不好的一面去想,有時候會變得異常的沮喪,不知道自己為什么會有這樣的狀態(tài),想改善。

想得到什么幫助:

總是很沮喪怎么辦?

史利
史利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3629        評價:0

問題分析:您好,很多方式可以調整內心的狀態(tài),對整個人內心的提升有很大幫助。

意見建議:建議學會放松自己的心情,多與家人進行交流,同時保持放松心境。

2014-04-12
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