問(wèn)題分析：陰莖勃起不堅(jiān)跟你經(jīng)常手淫有很大關(guān)系，經(jīng)常手淫很容易導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)，性生活時(shí)間短，勃起障礙

意見(jiàn)建議：建議您趕緊戒掉手淫，可以吃六味地黃丸調(diào)理一下，飲食上多吃山藥，牛肉，枸杞，韭菜多鍛煉身體

問(wèn)題分析：你好，你這種情況還是手淫引起的，性功能障礙，首先要戒除手淫，多吃些補(bǔ)腎的食物

意見(jiàn)建議：比如羊肉，狗肉，豬腰子之類(lèi)的，平常要注意多鍛煉身體，也可以口服壯腰健腎丸來(lái)調(diào)理