問(wèn)題分析：你好，適當(dāng)?shù)臏p輕工作壓力，壓力過(guò)大是引起焦慮的主要原因。在長(zhǎng)時(shí)間的緊張情緒下，大腦神經(jīng)無(wú)法獲得必需的松弛，精神長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)，對(duì)患者的身心是不利的。

意見(jiàn)建議：建議： 增加室外活動(dòng)時(shí)間，可以讓體內(nèi)吸入足夠的氧氣，對(duì)預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)作及減輕癥狀時(shí)的痛苦非常有利。