問題分析：你好，人流以后的飲食的確是需要注意的，要有營養(yǎng)也不能有刺激性。

意見建議：如果羊肉的成分并不多的話，吃一些也完全可以的，不要有辛辣的調(diào)味料吧。

問題分析：你好人流后建議多注意休息，不要吹風(fēng)，接觸冰冷的東西，加強營養(yǎng)方面，多喝排骨湯、雞湯、蛋類等等。

意見建議：建議到醫(yī)院做個超聲檢查以排除宮內(nèi)殘留。如果有宮內(nèi)殘留的，建議盡早清宮治療及吃些益母草顆粒.