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弟弟在考試臨近前特別焦慮怎么辦？

已采納
性別：男 年齡：18歲

病情描述：

弟弟每次在考試的前幾天晚上都會(huì)失眠，焦慮睡不著，每次看書都看到半夜，但是效果不好，白天聽課的效果也很差，老師說的重點(diǎn)想時(shí)候彌補(bǔ)但都事與愿違。

想得到什么幫助：

如何減少弟弟考試前的焦慮？

黃建
黃建 職稱：醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶：3435        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好！這種情況屬于典型的考試的綜合征，由于考試信心不足和知識(shí)點(diǎn)掌握不牢固導(dǎo)致。

意見建議：建議您的弟弟注意勞逸結(jié)合，上課認(rèn)真聽課，增加知識(shí)的信心。

2014-04-12
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