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感冒了應(yīng)該多吃些什么食物呢？？？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

感冒了什么都吃不下，特別的難受，我這幾天就總是吃水果，就是不想吃飯，但是這也不是長(zhǎng)久的事情啊，感冒了吃什么比較好呢？？？

想得到什么幫助：

感冒了應(yīng)該多吃些什么食物呢

醫(yī)帆風(fēng)順 職稱(chēng)：醫(yī)師
介入治療科
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問(wèn)題分析及建議：感冒的飲食：多吃堿性食物：身體的堿性環(huán)境不利于病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在堿性環(huán)境，感冒病毒就無(wú)可乘之機(jī)，所以多吃堿性食物，從而改變身體的內(nèi)環(huán)境，是提高免疫力對(duì)抗感冒病毒的最好方法之一。
富含食物：蘋(píng)果、葡萄、番茄、胡蘿卜、海帶等。
多吃富含維生素A 的食物：維生素A 能夠穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。當(dāng)維生素A 缺乏時(shí)，各種抗病細(xì)胞的能力也隨著下降，呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱，一旦受到病毒、細(xì)菌的侵襲，就容易發(fā)生呼吸道感染。
富含食物：牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚(yú)油等{['suggestions']}

2013-11-11
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